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Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Training in entspannter Atmosphäre und kleinen Gruppen
Den Kursplan können Sie hier einsehen: Kursplan | Das Mattentraining ist in unterschiedliche Level unterteilt. Pilates Matwork Level I Erweiterung des Grundlagentrainings durch abwechslungsreiche Übungen und Variationen mit Kleingeräten. Wiederholung und Festigung der Pilates-Prinzipien. Ziel: Muskelaufbau und Stabilität | 
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Pilates Matwork Level I-II
Noch mehr Kräftigung für geübte Pilates-Kenner durch anspruchsvolle Übungen und abwechslungsreichen Übungsfolgen - Individuell auf die Gruppenteilnehmer abgestimmt.
Ziel: Vertiefung der Pilates-Prinzipien in abwechslungsreichen Übungen und kleinen Übungsfolgen, Erweiterung der Beweglichkeit und Flexibilität |
| Pilates Matwork Level II und II+ Hier geht es hauptsächlich um den fließenden, harmonischen Übergang der Übungen - Kenntnis und Umsetzung der Pilatesprinzipien wird vorausgesetzt. Ziel: geschmeidige und fließende Bewegung | 
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| | | | | BodyCare Pilates in Braunschweig
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email: studio@bodycare-pilates.de / 0170-9824524 | |
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