Pilates für eine gesunde Körperhaltung
Nach einer Pilates Stunde nehmen Sie Ihre Körperhaltung intensiver wahr
und fühlen sich vitalisiert und rundum wohl
Das BodyCare-Team freut sich auf Sie mit:
abwechslungsreiches Training mit Kleingeräten
Pilates Geräte-Training
intensives Körpertraining auf dem Allegro-Reformer, Pilates Stick und Pilates Arc u.a. in max. 6-er-Gruppe
Allegro Reformer
effektives Körpertraining für den gesamten Körper in 2-er-Gruppe
Personaltraining
Ihre Ziele erreichen mit Pilates Matte und/oder Allegro-Reformer (45 Min. oder 60 Min.)
Neu:
Aqua-Fitness im HEH Melverode
ab 27.5. von 9.30-10.30 Uhr
Workshop für Firmen:
Entspannte Schultern
- Leichtigkeit und Lockerheit erfahren
- Übungen für den (Arbeits-)Alltag
- Anatomische Zusammenhänge erkennen